Articles avec le tag ‘prendre soin’

Les pieds représentent la partie du corps la plus utilisée, la plus malmenée ! C’est pourquoi nous devons en prendre soin afin de garder une peau douce et éviter les douleurs !

Avoir de jolis pieds est un travail quotidien : commencez par couper vos ongles régulièrement et limez les coins pour éviter les ongles incarnés, lavez vos pieds avec des savons « surgras » pour éviter qu’ils ne se dessèchent et séchez-les bien. Vous pouvez aussi utiliser des crèmes adaptées selon vos pieds : peau sèche, problèmes de circulation, etc.

Voici 3 recettes pour vous aider à avoir de jolis pieds :

Recette exfoliante :

Mélangez de l’huile d’olive et du gros sel puis massez vos pieds avec ce mélange durant 4 à 5 minutes. Rincez. Vous aurez des pieds tout doux et débarrassés des peaux mortes.

Recette hydratante :

Appliquez sur vos pieds la chair d’un avocat mûr que vous aurez écrasé au préalable. Votre peau sera hydratée et plus souple !

Recette anti-transpirante :

Pour lutter contre la transpiration des pieds, rien de tel qu’un bain de pieds ! Pour cette recette, vous aurez besoin de 3 litres d’eau tiède, ainsi que de 3 sachets de thé vert. Faites infuser ces derniers dans l’eau et trempez vos pieds dans ce bain durant 20 à 25 minutes. Le thé va permettre à vos pieds de réguler leur transpiration.

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Les cosmétiques halal sont encore assez méconnus en France et commencent seulement à faire leur apparition. Petite enquête sur ces cosmétiques halal dont on ne connaît rien ou presque…

Les cosmétiques halal, c’est quoi ?

La première chose à savoir est que les cosmétiques halal sont tout autant, sinon plus, respectueux de notre corps que les cosmétiques bio ! Ces produits de beauté halal sont soumis à des normes très strictes qui sont vérifiées et validées par la Mosquée de Paris, qui délivre alors le précieux certificat !

Parmi ces normes on retrouve par exemple l’obligation de n’utiliser que des composants végétaux, le produit ne doit pas contenir d’alcool, de produits dangereux ou agressifs pour la peau, de produits susceptibles de provoquer des allergies (allergènes) ou encore des substances à base de graisses animales, etc. Ces « ingrédients » sont souvent présents dans les cosmétiques classiques, ce qui fait de ces cosmétiques halal de véritable produits de beauté naturels et sains !

Outre les ingrédients, la fabrication de ces produits est soumise à un contrôle poussé en terme de traçabilité des matières premières, d’hygiène, et d’efficacité des produits finis.

Les cosmétiques halal ont-ils de l’avenir ?

A leur lancement, les produits de beauté halal étaient essentiellement destinés à des femmes musulmanes, mais aujourd’hui, de plus en plus de femmes se tournent vers ces cosmétiques d’un genre nouveau à la recherche de soins naturels et d’une qualité rarement égalée ! En général, elles font ce choix soit parce-qu’elles ont été déçues des produits classiques, soit parce-qu’elles ont pris conscience de l’importance de prendre soin de son corps le plus tôt possible…

Si vous aussi vous voulez tester les cosmétiques halal vous pourrez les trouver notamment sur internet ou dans quelques boutiques spécialisées. Je sais que certaines esthéticiennes les proposent à domicile ou lors de « réunions de ventes »… Au final, les cosmétiques halal profitent d’une image naturelle, de respect de l’environnement et du corps et ils représentent une alternative non négligeable aux cosmétiques bio, de quoi devenir tendances d’ici quelques temps ?

A suivre

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L’hiver s’installe petit à petit et on remarque déjà les premiers signes du froid sur notre peau : nos joues deviennent facilement rouges, nos lèvres et nos mains se dessèchent et se gercent, notre visage se tire… En bref, une véritable claque pour notre peau ! C’est pourquoi il faut en prendre soin, à commencer par les mains qui sont en première ligne.

Pour bien prendre soin de nos mains, il est important de les hydrater autant que possible et de les protéger correctement. Enfin, pour avoir des mains parfaites, je vous conseille de vous attarder également sur vos ongles et pourquoi pas une petite manucure aussi ?!

Hydratez vos mains !

Comme le visage, les mains ont besoin d’être hydratées, et même plusieurs fois par jour : avant de sortir dans le froid, quand on revient au chaud, etc. Pour cela, il vous suffit de vous procurer une crème hydratante, si possible enrichie au karité pour une efficacité encore plus intense, et de vous masser les mains. Les crèmes hydratantes protectrice sont conseillées car elles permettent de protéger votre peau quand vous sortez… Petit conseil pour avoir de belles mains : appliquez de l’huile d’olive pour avoir des mains douces et de l’arnica pour éviter que vos mains ne vieillissent trop vite.

Protégez-les !

Votre peau se protège seule mais jusqu’à un certain point… L’eau très chaude ou les produits ménagers suppriment cette barrière protectrice, c’est la raison pour laquelle vous devez absolument porter des gants lorsque vous faîtes le ménage ou la vaisselle. Au contact de ces produits, non seulement la peau subira des dommages importants mais les ongles également, ils seront moins résistants et casseront plus vite.

Avoir de beaux ongles !

La beauté de vos mains passent aussi par celle des ongles, pour avoir de beaux ongles vous devez impérativement les entretenir avec des soins ongulaires spécialisés ou avec des recettes « maison » comme l’huile d’olive appliquée en massage sur chacun de vos ongles pour les renforcer efficacement !

La manucure, incontournable…

• L’huile d’olive en massage ramollira les cuticules de vos ongles, ce sont ces petite peaux mortes qui se trouvent entre vos ongles et votre peau. Repoussez-les ensuite avec un petit bâtonnet en buis.
• Polissez-les ensuite à l’aide d’un polissoir qui va faire briller vos ongles tout en les lissant… Attention toutefois à ne pas trop insister.
• Limez vos ongles en arrondissant les bords.
• Enfin, appliquez une couche de vernis transparent sur vos ongles pour finaliser cette jolie manucure.

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La marque Avon, spécialiste dans les soins de la peau, propose sur son site internet un test gratuit qui vous permettra de diagnostiquer votre peau pour tout connaître d’elle afin de bien en prendre soin…

Les soins de la peau sont spécifiques à la nature de celle-ci et il est important de choisir des produits adaptés mais aussi de disposer de bons conseils pour, au final, avoir une peau en pleine santé et rayonnante.

Pour faire le test sur le site d’Avon, rien de plus simple, il vous suffit de vous rendre sur le site et de vous inscrire, c’est gratuit ! Vous répondrez ensuite à 10 questions qui permettront au site de déterminer quel type de peau est le vôtre et de vous donner les résultats sous plusieurs critères : sensibilité, signes de l’âge, etc.

Un bon petit outil à essayer

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A l’occasion de la Journée Internationale de la Femme, laissez-moi vous donner une idée détente afin de prendre soin de vous : une bonne après-midi de relaxation en institut ! Faîtes-vous offrir un moment inoubliable où tout sera fait pour que vous puissiez enfin dire « stop » au rythme effréné du quotidien qui ressemble souvent à « métro, boulot… » mais pas dodo ! Du moins pas immédiatement car il y a ensuite les enfants, la cuisine, les tâches ménagères… En effet, 80% des tâches ménagères sont accomplies par les femmes, alors il faut prendre du temps pour se reposer aussi et faire attention à son bien-être !

Prenez soin de vous en institut…

Divers instituts de beauté ou centres de thalasso proposent de vous accueillir pour une demi-journée, ou une journée entière, durant laquelle ils vous prodigueront des soins afin de vous relaxer et de vous détendre. Un moment vraiment reposant qui donne incontestablement l’envie d’y retourner.

Plusieurs soins parmi lesquels : enveloppements d’algues, massages, bains hydromassants, massages aux pierres chaudes, gommages ou enveloppements au chocolat, saunas, douches à jets, massages aux huiles essentielles, etc.

Les soins durent de 20 à 45 minutes chacun pour un total de 2 à 3 heures de soins lorsqu’il s’agit d’une formule d’une demi-journée. Concernant les tarifs, cela dépend du cadre de l’établissement, de la qualité des soins proposés et des compléments à la prestation, comptez environ de 80 à 150€ la demi-journée. Les établissements les plus luxueux qui proposent des soins de bonne qualité peuvent aller jusqu’à 200€ la demi-journée, voir plus, c’est pourquoi il ne faut pas hésiter à faire participer toute la famille à l’occasion d’un anniversaire ou autre.

…Ou a domicile !

Si vous préférez rester chez vous, pour par exemple faire venir un masseur dans le cadre d’une après-midi romantique en duo ou relaxation en solo, ici en revanche vous n’aurez pas accès à un panel de soins très large étant donné que l’équipement nécessaire n’est, souvent, pas transportable.

Principalement axés autour des massages, qu’ils soient aux huiles essentielles ou à la bougie, les soins à domicile permettent de se détendre dans un cadre familier et de pouvoir facilement prendre soin de soi sans perdre trop de temps.

Les soins peuvent durer de 20 minutes à 1 heure et une huile ou une bougie de massage est parfois offerte en complément de la prestation. Concernant le tarif, comptez également de 80 à 150€.

Retenez donc que par n’importe quel moyen, il faut que vous preniez soin de vous ne serait-ce que quelques minutes par jour ou une demi-journée entre copines de temps en temps par exemple. Sachez également que certains instituts sont ouverts le dimanche, pratique !

Bonne journée et bonne fête à toutes les femmes !
Axel.