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Après la crème solaire, voici les secrets de l’autobronzant ! En effet, on peut trouver une utilité certaine à en user… un week-end ou des vacances qui se soldent par un ciel tout gris ça démoralise… Alors si il faut en plus rentrer à la maison sans avoir pris la moindre couleur, là je dis NON ! Un petit peu d’autobronzant et hop, ni vu ni connu, me voilà belle et bronzée.

Le choix

Pour bien choisir son autobronzant, il faut le choisir en fonction de sa couleur de peau. D’une peau claire à une peau plus mate, le résultat désiré et obtenu ne sera pas le même.

• Pour les peaux claires : préférez un après solaire autobronzant qui rendra votre bronzage plus lisse et uniforme qu’un lait autobronzant.
• Pour les peaux mates : vous pouvez opter pour un lait ou une crème autobronzante pour parfaire votre bronzage.

L’application

L’autobronzant peut être appliqué toute l’année, sans aucun souci… sauf peut être le fait de devenir accro à force d’être dorée toute l’année ! Il vous suffit simplement d’effectuer un gommage toutes les semaines pour bien nettoyer la peau et la garder saine. Je vous conseille également d’alterner entre autobronzant et crème hydratante, votre peau sera plus douce et plus résistante !

Pour éviter les traces, c’est simple, appliquez l’autobronzant avec les deux mains en la répartissant sur les cuisses, les mollets et le tibia. Puis, appliquez sur l’ensemble de la jambe, un peu comme lorsque l’on enfile des bas de soie… Pour terminer, appliquez sur les genoux (devant et derrière), les chevilles, etc.

Si jamais vous avez quand même des traces, effectuer un gommage puis appliquez une crème hydratante pour atténuer au maximum ces dernières… Mais avec les bons conseils que vous venez de trouver sur Le Blog Esthétique, aucuns risques !

Prêtes pour la bronzette ?

Axel.

Depuis de nombreuses années, les massages sont bien intégrés dans la société Occidentale au travers des séances en institut ou à la maison. Souvent banalisés ou assimilés à de la kinésithérapie, les massages restent néanmoins les soins les plus demandés aux esthéticiennes, bons pour le corps et l’esprit, se sont de véritables sources de détente et de relaxation ! Quels sont les différents types de massages et leurs bienfaits ? Le Blog Esthétique vous présente cette pause bien être.

Il existe une multitude de massages qui permettent de dénouer et de relaxer les organismes les plus tendus, les plus stressés… Tout en améliorant la mobilité et les articulations du corps, mais pas que… car ils favorisent également la digestion, le sommeil, la respiration, la circulation sanguine, et aident à éliminer les toxines. Outre les bienfaits physiques, les massages apportent également des bienfaits psychiques, et permettent notamment de développer ses facultés intellectuelles, de concentration et de mémorisation. En bref, les massages améliorent considérablement la qualité de vie de l’individu !

Le massage Ayurvédique

Grand favori du moment, le massage Ayurvédique est fondé sur la médecine traditionnelle indienne appelée « Ayurveda », ce qui signifie « Science de la vie ». Les palpations et pressions, pratiquées de la pointe des pieds jusqu’au sommet du crâne sur un corps huilé, détendent et réduisent la tension nerveuse tout en améliorant la circulation sanguine. Ce massage a pour but de faire circuler l’énergie dans tout le corps, une sensation de bien-être qui dure au moins deux jours !

Le massage Asiatique

Les massages traditionnels Japonais, Thaïlandais et Chinois sont également très prisés :
Le massage Japonais utilise tout aussi bien les doigts, que les coudes ou les genoux, ce type de massage a pour but de redonner de l’énergie à un corps fatigué, c’est le Shiatsu !
Le massage Thaïlandais stimule la circulation sanguine, assouplit les muscles et les articulations tout en permettant d’évacuer le stress et la fatigue.
Le massage Chinois travaille, lui, les zones de réflexes des pieds ou des mains. Ce massage est extrêmement relaxant et améliore la circulation, soulage les jambes lourdes, aide à la digestion, lutte contre les maux de tête, le stress, etc.

Le massage Californien

Le massage Californien est réalisé avec une huile végétale, appliquée grâce à des mouvements fluides sur l’ensemble du corps, idéal pour relâcher la pression et se détendre durant plusieurs jours, tant les effets sont bénéfiques.

Le massage Suédois

Se concentre davantage sur les muscles, les os et le système nerveux, ce qui favorise la circulation et améliore la tonicité musculaire, alors si vous êtes en manque de sport, c’est le massage qu’il vous faut !

Le massage assis

C’est un peu le massage qui offre un rapide concentré des bienfaits des autres, il est donc de plus en plus répandu dans les aéroports, les aires de repos et surtout dans les entreprises ! La position assise permet de traiter efficacement les douleurs du dos et de la nuque, agît rapidement contre le stress et offre une énergie réparatrice intense !

Il est donc indispensable de savoir apprécier ces moments de détente, en prenant soin de soi. Les massages sont également efficaces en complément d’un régime ou de soins minceur car ils permettent de garder confiance en soi, de prendre conscience de son corps…

Intéressés par les massages ? Vous pouvez visiter nos articles sur les bienfaits du massage du dos, les massage aux pierres chaudes ou encore sur les bougies de massage !

Axel.

Chères lectrices, les fêtes sont déjà passées et je viens à mon tour vous souhaiter une très Bonne Année 2010, pleine de bons conseils et d’astuces pour que vous soyez toujours resplendissantes et au top de votre forme. Je m’attaque aujourd’hui à la beauté de vos mains, celles-ci souffrent du froid persistant et, bien avant nous, nos grands-mères se sont penchées sur ce problème pour nous dévoiler, au fil des générations, leurs secrets !

Quelques recettes faciles pour des mains sublimes…

• Des mains nettes et lisses :

Massez vos mains avec un demi citron pour enlever les odeurs, les tâches causées par la cigarette et renforcer vos ongles. Vos mains seront, en plus, lisses et douces.

• Des mains sans odeurs :

Faîtes un massage de vos mains avec une touche de… dentifrice ! Cela enlèvera les odeurs fortes et persistantes comme l’ail ou le poisson.

• Des mains sans rougeurs :

Faîtes cuire une pomme de terre, écrasez-la puis mélangez-la à une cuillère à soupe d’huile d’olive. Appliquez ensuite ce mélange sur vos mains et laissez reposer 15 minutes avant de rincer. Magie : un teint parfait pour vos mains !

D’autres recettes plus compliquées pour une pointe de perfection !

• Des mains et des ongles fortifiés :

Ingrédients : 10 cl d’huile de ricin, 10 cl d’huile d’olive et le jus d’un citron.

Faîtes tiédir doucement l’huile de ricin et l’huile d’olive. Ajoutez le jus du citron et versez le tout dans un bol. Trempez vos mains et vos ongles dans la mixture durant 10 à 15 minutes puis massez vos mains. Rincez.

• Des mains douces et fortes pour affronter l’hiver :

Ingrédients : 2 cuillères à soupe de sucre brun, ½ tasse de rhum épicé, de la noix de muscade en poudre, 1 tasse de lait chauffé, 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de cannelle.

Mélangez tout d’abord le sucre brun, le rhum et la noix de muscade dans un bol jusqu’à obtenir une consistance épaisse. Remplissez un autre bol avec le lait chaud et les gouttes d’huile essentielle. Plongez vos mains dans le bol de lait durant 2 à 3 minutes. Massez vos mains avec la texture du premier bol puis rincez à l’eau tiède. Séchez vos mains et appliquez une crème hydratante pour finaliser le soin.

Pour une meilleure efficacité du procédé vous pouvez également, après la crème hydratante, glissez vos mains dans une serviette chaude durant 5 minutes.

Espérant que ces conseils vous plairont à tester, à adopter puis à transmettre, je vous souhaite une excellente journée !

Axel.

Pour avoir de belles mains, les crèmes de soins hydratantes ne suffisent pas, il faut également prendre soin de ses ongles ! Voici donc quelques conseils pour avoir des ongles sublimes :

Les bons conseils :
Premièrement vous devez à tout prix éviter les corps gras sur vos ongles avant la pose du vernis, afin d’éviter de cloquer ce dernier. Et n’hésitez pas à utiliser du « top coat » une fois le vernis en question appliqué, cette laque transparente protégera et sublimera votre couleur.
Enlever le vernis s’avère aussi important que la pose pour protéger vos ongles. Utilisez donc toujours un coton imbibé de dissolvant en procédant comme suit :

• Posez le coton sur l’ongle,
• Laissez agir quelques secondes,
• Ôtez le coton rapidement sans frotter.

Mes ongles sont mous et cassants !
Pas de panique ! Appliquez simplement un durcisseur sur vos ongles durant deux semaines. Effectuez un petit massage sur les peaux mortes avec un émollient, qui va permettre de détendre les tissus, une fois par semaine pendant deux minutes et repoussez les cuticules à l’aide d’un coton-tige. Enfin, évitez les dissolvants avec de l’acétone car ils assèchent les ongles.

Les faux ongles… vrai problème ?
Très à la mode, les faux ongles permettent de laisser libre cours à ses envies, mais attention à ne pas en abuser, la colle, la meuleuse pour les retirer, etc. abîment les ongles. Ayez donc toujours recours à un professionnel et veillez à appliquer du durcisseur sur vos ongles naturels pour les fortifier !

À vos ongles… Prêt ? Partez !