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Le Blog Esthétique vous propose aujourd’hui un petit guide des produits naturels qui vous permettra de prendre soin de vous et de votre corps, un véritable petit concentré vert de conseils et astuces beauté !

Les produits naturels incontournables !

Voici une liste de produits naturels incontournables dans le domaine de la beauté et des soins bien-être :

• L’huile d’Argan,
• Le sable,
• La rose,
• Le miel,
• L’aloe vera,
• Le citron,
• Le beurre de karité,
• Le monoï,
• Et la vanille.

• L’huile d’Argan :

L’huile d’Argan permet de lutter efficacement contre la déshydratation et le vieillissement de la peau et des cheveux car elle est riche en vitamine E, en Oméga-6 et en polyphénols (des antioxydants puissants présent dans les plantes). L’huile d’Argan va nourrir votre peau en profondeur !

Vous pouvez l’utiliser pure sur le visage et le corps ou en mélanger quelques gouttes à votre crème de soin habituelle et, pour les cheveux, appliquez-en une bonne quantité sur les longueurs et les pointes durant 30 minutes, puis passez au shampooing. Vos cheveux seront alors doux et brillants. Sachez que l’huile d’Argan peut être utilisée comme protection solaire pour vos cheveux en été !

• Le sable :

Le sable est l’élément naturel le plus efficace en ce qui concerne le gommage de la peau, c’est un excellent exfoliant pour les jambes et les pieds. En vacances, sur la plage, marchez pieds nus et frottez vos jambes, de manière circulaire, avec quelques poignées de sable, les grains de sable vont polir votre peau tout en douceur !

• La rose :

La rose, certainement la fleur la plus connue et la plus offerte dans le monde, est aussi reconnue pour sa senteur douce et raffinée. La rose est souvent utilisée dans les produits de beauté car elle permet de régénérer votre peau !

Demandez à votre compagnon de vous offrir un beau bouquet, récoltez les pétales séchés et réduisez-les en poudre, ensuite, soit vous les mélangez à votre lotion corporelle, soit vous les diluez dans votre bain pour une peau encore plus parfumée ! Un régal !!! (Pas l’eau hein…)

• Le miel :

Plus compliqué à utiliser dans vos produits de beauté, le miel est néanmoins un excellent hydratant car le sucre qu’il contient fixe les molécules d’eau sur la peau ! Pour l’utilisation, lancez-vous dans la création de vos produits cosmétiques tels que les baumes à lèvres ou les baumes corporels, et ajoutez-y du miel ! Quoi vous n’avez jamais tenté ? Ok, bientôt un article là-dessus alors !

• L’aloe vera :

L’aloe vera est la plante qui adoucît la peau comme aucune autre ! Le gel recueilli, l‘aloes, permet de lutter contre les coups de soleil, les brûlures et les irritations ! A utiliser dans vos produits de beauté maison !

• Le citron :

Le citron est surtout connu pour son parfum intense et frais, il possède également des propriétés vivifiantes et stimulantes. On l’utilise principalement pour lutter contre les problèmes de peaux : acné, peaux grasses, etc. C’est un produit puissant et il demande une attention toute particulière au dosage, car il peut irriter la peau à haute dose ! Enfin, l’huile essentielle de citron, par définition plus puissante, n’est pas recommandée pour les femmes enceintes et les personnes épileptiques.

Pour bien utiliser le citron, réduisez en poudre un zeste séché et utilisez le en gommage pour le visage et pour le corps, ou bien mélangez la poudre dans vos soins cosmétiques !

• Le beurre de karité :

Les noix pressées offrent une substance grasse, appelée beurre de karité. Le beurre de karité permet, entre autre, d’adoucir la peau et les cheveux secs. On peut l’utiliser en version pure, mais également en crème, en lotion, ou autre. A appliquer sur le corps, les cheveux et même sur les ongles !

Le beurre de karité est aussi efficace comme soin après-soleil, utilisez-le sur tout le corps après une douche ou après une exposition au soleil pour adoucir votre peau, unifier votre bronzage et surtout éviter le pelage !

Pour les cheveux, utilisez-le comme après-shampooing, appliquez sur l’ensemble de votre chevelure, laissez poser 5 à 10 minutes et rincez. Le beurre de karité va nourrir vos longueurs pour plus de brillance et de force.

• Le monoï :

Le monoï est l’huile star venue de la Polynésie ! Elle est fabriquée à partir de la fleur du tiaré et du cocotier, elle possède des vertus apaisantes, hydratantes et parfume à merveille !

Le monoï a également la faculté de protéger la peau et les cheveux des rayons du soleil, mais il ne faut pas qu’il remplace non plus la crème solaire ! On l’utilise aussi comme huile de massage ou comme masque pour les cheveux, il permet alors de réparer les pointes sèches et déshydratées !

• La vanille :

Véritable parfum envoûtant, la vanille est notamment connue pour aider à la détente et à la diminution du stress. Il existe des huiles essentielles de vanille qui peuvent être utilisées comme huiles de massage ou pour parfumer des lotions corporelles classiques. Vous pouvez également faire infuser des gousses de vanille dans une huile végétale pour donner un subtil parfum à vos huiles de massage, ou de bain.

Utilisez-vous des produits naturels en produits de beauté ? Si oui, partagez vos recettes et astuces !

Axel.

Dans la série des fruits extraordinaires, après le Yuzu et ses bienfaits contre le cholestérol et les rhumatismes, voici le Cassis et ses effets liftant et énergisant ! Le Cassis, fruit assez peu consommé de manière traditionnelle, mais plutôt par intermédiaire des yaourts et des sorbets, possède pourtant des caractéristiques intéressantes… Zoom sur le Cassis !

Le Cassis, principalement cultivé en France, possède des vertus énergisantes et agît notamment contre  les cernes, en stimulant la circulation sanguine. Que vous le consommiez frais, en jus, en compote ou même en coulis, les bienfaits seront les mêmes ! Le must, c’est d’en consommer une fois par jour, même en petite quantité, pour bénéficier de toutes les vitamines qu’il contient.

Sachez que le Cassis contient 4 fois plus de vitamines C que l’orange et a l’avantage d’être peu calorique en plus d’être un excellent anti-fatigue. Il est riche en antioxydants, en minéraux et en acides gras essentiels !

Le cocktail parfait pour faire disparaître les traces des cernes sous vos yeux !

Axel.

C’est bientôt le Lundi de Pâques et à cette occasion rien ne vaut un bref rappel du plaisir intense que procure la dégustation d’un délicieux morceau de chocolat ! Décliné en forme d’œufs, de lapins ou de cloches, le chocolat possède des vertus pour votre organisme qui finiront de vous convaincre de fêter dignement Pâques !

Autant apprécié par les enfants que par les adultes, nous sommes plus de 50% à en déguster au moins une fois par semaine en France ! Non seulement délicieux, le chocolat est aussi bon pour la santé.

C’est d’abord un tonifiant car il est riche en potassium et va donc contribuer efficacement au fonctionnement musculaire et ainsi permettre de lutter contre la fatigue, par exemple. Tenté par un petit bout en fin d’après-midi ? N’hésitez plus…

La consommation de chocolat provoque la sécrétion dans le cerveau d’endorphines responsables du plaisir, alors si vous avez un petit coup de stress, le chocolat est, là encore, votre ami.

Enfin, sachez que le chocolat permet de lutter contre le vieillissement car riche en antioxydants.

A consommer sans modération (ou presque si on veut garder la ligne) !

A bientôt,
Axel.

Après le peeling, voici quelques conseils pour garder une peau saine et nette. Beaucoup de facteurs (naturels ou non) agissent sur le vieillissement de la peau : le tabac, l’alcool, le stress, le soleil, la pollution, etc. Ainsi il faut savoir la protéger et en prendre soin pour la garder belle le plus longtemps possible.

Les produits anti-rides sont-ils efficaces ?

Les crèmes anti-âge, qui depuis plusieurs années sont issues des laboratoires de cosmétologie, ont vu leurs formules évoluer du collagène jusqu’au Q10 en passant par la vitamine C. Le problème étant leur pénétration dans la peau, jusqu’où vont ces molécules ? Ont-elles des effets négatifs sur la peau ? Sur la santé ? Une chose est sûre : le produit miracle n’existe pas !

Des compléments alimentaires sont ils nécessaires ?

La composition des principaux compléments alimentaires, qui ont des vertus antioxydantes et anti-âge, est essentiellement à base de thé vert, de raisin, d’huiles, de vitamines et d’Oméga 3. Ces compléments ne sont donc pas obligatoires car il suffit par exemple de consommer régulièrement une tasse de thé vert, de manger du poisson gras (saumon) une fois par semaine environ, de boire du jus de raisin (avec modération car ces jus de fruits sont forts sucrés) ou, si c’est la saison, de vous laisser tenter par une belle grappe ! Ainsi, avec une alimentation variée vous prenez soin de votre peau, encore et toujours l’hygiène de vie s’avère être la meilleure solution !

Les nutritionnistes ne recommandent que très rarement ces « gélules » de compléments alimentaires, même si leur concentration en telle ou telle  molécule est plus importante qu’un produit alimentaire classique, et préfèrent recommander la consommation de produits naturels régulière.

Autre chose qu’une bonne hygiène de vie ?

Une bonne alimentation, du sport, de l’air pur, se protéger la peau du soleil ne sont que quelques-unes des recommandations les plus efficaces pour avoir une belle peau plus longtemps. Il existe également la vitamine A acide qui est un actif anti-rides puissant, constaté par de nombreux médecins, qui améliore visiblement la netteté de la peau. Mais si elle est utilisée à de trop nombreuses reprises elle peut irriter la peau. Les fabricants de cosmétiques ne pouvant proposer des produits qui s’adaptent sur toutes les peaux, ils utilisent une version allégée de la vitamine A, le rétinol !

Certes le résultat sera moins visible mais au moins votre peau ne souffrira pas. La dernière solution consiste à vous rendre chez votre dermatologue si votre peau vieillit trop vite, il se peut que le problème soit plus profond et nécessite un traitement.

A bientôt,
Axel.